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Ateliers en groupe
 

 

 

Thérapie de groupe

POURQUOI PAS
FAIRE UN ATELIER DANS VOTRE STRUCURE ?

SE RETROUVER AUTOUR D'UN ATELIER - DISCUTER - ÉCHANGER - PRENDRE CONSCIENCE ET PROGRESSER

Un atelier clé en main pour vos collaborateurs !

La cohésion d’un groupe, le bien-être au travail ou à l'école, la gestion de ses émotions, la santé mentale, la confiance en soi sont des atouts fondamentaux pour réussir ses tâches et atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

La sophrologie et le coaching sont 2 bons moyens de prévention des risques psychosociaux.

Pour répondre à vos besoins, je vous propose des ateliers durant lesquelles nous allons échanger, discuter, comprendre et réaliser des exercices pour satisfaire la conscience.

JE RépondS aux enjeux actuels

  • le bien-être au travail

  • la motivation des collaborateurs

  • la concentration des salariés

JE RéduiS les indicateurs
du mal-être

  • l'absentéisme

  • la mauvaise estime de soi

  • la gestion des émotions

LES ATELIERS QUE NOUS PROPOSONS

ATELIERS SOPHROLOGIE

Objectif : Découvrir des techniques pour apaiser l'esprit et mieux gérer ses émotions négatives comme par exemple le stress.

Les thématiques :

  • Gestion des émotions face aux situations anxiogènes

  • Amélioration de la concentration et de la motivation

  • Amélioration de la performance et de la créativité

Durée : 1 à 2 heures .

Nombre de personnes : 10 participants.

ATELIERS COACHING

Objectif : Développer une meilleure estime de soi

Les thématiques :

  • Affirmation dans sa fonction

  • Développer sa confiance en soi lors d'une prise de fonction

Durée : 1 à 2 heures.

Nombre de personnes : 10 participants.

LES STRUCTURES POUR LESQUELLES JE SUIS INTERVENUE :

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