La cohésion d’un groupe, le bien-être au travail ou à l'école, la gestion de ses émotions, la santé mentale, la confiance en soi sont des atouts fondamentaux pour réussir ses tâches et atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

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La sophrologie et le coaching sont 2 bons moyens de prévention des risques psychosociaux.

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Pour répondre à vos besoins, je vous propose des ateliers durant lesquelles nous allons échanger, discuter, comprendre et réaliser des exercices pour satisfaire la conscience.